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Petit-déjeuner Keto Diet de Halle Berry: vidéo – . Life

Dans sa série numérique «  PHIT Talks  » avec l’entraîneur Peter Lee Thomas, Halle Berry a décomposé son petit-déjeuner Keto préféré, y compris des œufs, de l’avocat et plus encore.

Halle Berry, 54 ans, a l’air absolument incroyable – et elle attribue l’alimentation et la forme physique à sa silhouette impeccable. La star a déjà parlé de suivre le régime Keto – qui est faible en glucides mais riche en graisses – et a expliqué ce que son petit-déjeuner Keto «rêve» est avec un entraîneur. Peter Lee Thomas. «Je pense que nous avons le même petit-déjeuner Keto: j’aime les blancs d’œufs, les avocats… Je vais faire cuire les œufs dans de l’huile d’avocat. J’aime aussi avoir de la tomate dans la mienne. Juste de la tomate en tranches », a expliqué le lauréat d’un Oscar.

L’actrice de Swordfish a brillé dans la vidéo sans maquillage, gardant ses cheveux méchés en queue de cheval. Peter est également intervenu avec son propre repas du matin, qui comprend le fromage de Nouvelle-Zélande. «Parfois, je fais du bacon à la dinde et je fais cuire les œufs et l’avocat», a-t-il expliqué dans la vidéo, qui fait partie de la série #PHITTalks de Halle. «Je fais cuire les œufs avec de l’huile de coco. Une belle omelette en est une autre… mettez-y du bon fromage néo-zélandais et saupoudrez-y de belles graines de citrouille », at-il ajouté.

Halle BerryHalle Berry assiste à un événement BET. (SplashNews)

Le bouillon d’os est un autre choix pour Halle pour ses bienfaits sur le «collagène» et la perte de poids, a-t-elle avoué. Peter a ajouté: «Nous aimons avoir du bouillon d’os non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour les bienfaits du jeûne. Cela aide beaucoup de gens… Vous . également une grande dose de collagène. La destination de Halle? «J’adore l’ancien bouillon d’os du Dr Axe… Je l’ai souvent autour de moi», a-t-elle révélé, notant qu’elle aime le garder «dans un pot» pour profiter du «jus miracle» à tout moment de la journée.

Être affamé ne fait pas partie de la philosophie de Halle, cependant. «Allez-y et mangez! Faites attention à ce que vous mettez dans votre bouche. Rendez-le sain et nutritif », a-t-elle rappelé à ses 6,5 millions d’abonnés. Peter a également suggéré que ceux qui essaient de rester en forme peuvent toujours profiter de la bonne nourriture, comme un «bon saumon» avec du riz au chou-fleur. Halle a ajouté: «Parfois, je prendrai deux repas, surtout quand je m’entraîne vraiment et que je travaille… alors j’aurai une protéine et un légume.»

Le couple a également averti les téléspectateurs de s’assurer de consulter leur médecin pour savoir quel régime leur convenait le mieux. «Vous devez consulter votre médecin pour savoir comment vous gérez votre cholestérol, car tout le monde est différent. Ma composition corporelle est telle que la consommation de graisses saines n’affecte pas du tout mon taux de cholestérol. Et c’est comme ça que mon corps fonctionne, et je suis douée pour le style de vie Keto », dit-elle. “Bonne remise en forme vendredi! #PHITTalks est enfin de retour, et @peterleethomas et moi répondons à toutes vos questions sur l’alimentation et la nutrition. Profitez !! », a légendé Halle dans la vidéo.

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